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Peur de conduire, anxiété, douleurs chroniques : hypnose et sophrologie à Grenoble

Certaines difficultés peuvent prendre beaucoup de place dans le quotidien : la peur de conduire, un stress qui ne s’apaise pas, des douleurs chroniques ou une dépendance au tabac.

Je suis Marylin Richard, sophrologue certifiée RNCP et praticienne en hypnose, et je vous accompagne pour (re)prendre pleine possession de vos moyens face à ces difficultés et retrouver plus de sérénité dans votre vie.

Les séances sont proposées à mon cabinet à Grenoble ou en visioconférence partout en France.

Vous souhaitez :

Retrouver confiance au volant

La peur de conduire (amaxophobie) peut limiter les déplacements, créer de l'appréhension avant de prendre la route ou provoquer de véritables crise d'angoisse.

L'accompagnement permet de retrouver progessivement confiance au volant et plus de sérénité sur la route.

Mieux vivre avec les douleurs chroniques

Les douleurs chroniques peuvent affecter l'énergie, le moral et l'équilibre du quotidien.

L'accompagnement vise à développer des ressources pour mieux gérer la perception de la douleur et retrouver un mieux-être.

Apaiser le stress et l'anxiété

Lorsque le stress devient constant, il peut impacter la concentration, le sommeil et la qualité de vie.

Les séances permettent d'apprendre à réguler les réactions du corps et du mental face aux situations anxiogènes.

Vous libérer du tabac

Arrêter de fumer est une décision importante.

 

L'hypnose aide à modifier certains automatismes liés à la cigarette et soutient la motivation au changement.

Hypnose et sophrologie :
une approche complémentaire

L'hypnose et la sophrologie sont deux approches qui permettent d'agir à la fois sur le mental, les ractions du corps fâce au stress et certains automatismes inconscients.

Selon votre situation, les séances peuvent s'appuyer sur l'une ou l'autre de ces approches afin de vous accompagner vers un changement durable.

Séance à Grenoble ou en visioconférence

Les séances peuvent se dérouler :

  • à mon cabinet à Grenoble quartier "les Eaux Claires"

  • ​en visioconférence

La visioconférence permet d'être accompagné(e) où que vous soyez en France et même à l'étranger !

Tarif des séances

Le nombre de séances varie selon chaque personne et chaque situation.

Séance individuelle

Au cabinet ou en visioconférence.

Durée : 1h à 1h20

55€

Etudiants /demandeurs d'emploi 

Au cabinet ou en visioconférence.

Durée : 1h à 1h20

50€ sur présentation d'un justificatif

Parcours arrêt tabac

Au cabinet ou en visioconférence.

1er rdv / préparation /

séance d'hypnose / renforcement

195€

Parcours Douleurs chroniques

Au cabinet ou en visioconférence.

Un ensemble de 7 séances

pour accompagner la douleur

320€ (possibilité de régler en 3 fois)

Informations pratiques

Adresse

46 rue des Eaux Claires

38100 Grenoble

(sur rendez-vous uniquement)

Contact

06 38 05 12 41

Heures d'ouverture

Lundi au jeudi

Vendredi

Samedi

14h30 - 19h

9h - 19h

10h - 15h

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