Surmontez la peur de conduire (amaxophobie) grâce à la sophrologie —
Accompagnement en visio partout en France
Vous souffrez d’amaxophobie, cette peur intense de conduire qui limite vos déplacements et affecte votre quotidien ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie, à distance, depuis chez vous, où que vous soyez en France.
Ce que vous ressentez est réel, et vous n’êtes pas seul(e)
La peur de conduire n’est pas une simple inquiétude passagère.
Pour beaucoup de personnes, elle se manifeste par des réactions physiques et émotionnelles très intenses, comme :
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Des palpitations, des sueurs, une boule au ventre
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Une sensation d’étouffement ou de panique à l’idée de prendre le volant
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Une angoisse même en tant que passager
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Et parfois, l’évitement complet de la conduite pendant des mois, voire des années
Ces réactions sont réelles. Elles ne relèvent ni de l’exagération, ni d’un manque de volonté.
Elles ont souvent des origines profondes (stress, accident, pression sociale…) — et surtout, elles peuvent être apaisées et transformées grâce à un accompagnement adapté.
Une méthode douce, personnalisée et 100 % à votre rythme
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit sur trois niveaux :
✔ Le corps
Relâchement des tensions physiques, apaisement du système nerveux
✔ L’esprit
Apprentissage de la gestion émotionnelle, diminution des pensées envahissantes
✔ Les comportements
Visualisation positive de la conduite, renforcement progressif de la confiance
Chaque séance est adaptée à votre vécu, votre rythme et vos objectifs. L’écoute, la bienveillance et la confidentialité sont au cœur de l’accompagnement.
Les bénéfices concrets d’un accompagnement en sophrologie
En quelques séances, vous pouvez :
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Réduire considérablement l’anxiété liée à la conduite
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Vous reconnecter à votre calme intérieur
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Reprendre confiance progressivement
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Visualiser et préparer vos trajets sereinement
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Retrouver une vraie liberté de mouvement
Un accompagnement en visio, accessible partout en France
Vous vivez loin ? Vous préférez le confort de votre domicile ?
Toutes les séances peuvent être réalisées en visioconférence, avec la même efficacité qu’en cabinet.
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Vous êtes guidé(e) à distance, en direct, pas à pas
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Vous apprenez à utiliser les outils dans votre propre environnement
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Vous gagnez du temps et évitez les trajets anxiogènes
Que vous soyez à Paris, Marseille, Nantes, Lille, Lyon ou dans une petite commune, je vous accompagne avec la même attention et la même qualité d’écoute.
Ce qu’ils en disent…
Marine C.
« Je suis venue voir Marylin suite à une peur de conduire notamment sur l’autoroute. Grâce aux exercices et outils qu’elle m’a transmis, j’arrive de nouveau à conduire sereinement. Écoute et suivi au top ! »
Fred
« Merci beaucoup Marylin pour ces conseils sur la respiration que je vais mettre en pratique dès maintenant. »
Elise
« Ma peur de conduire a pu se dissiper grâce aux séances avec Marylin. Une écoute bienveillante et un accompagnement au top ! »
Foire aux questions
Puis-je suivre cet accompagnement même si je ne suis pas à Grenoble ?
Oui, toutes les séances sont disponibles en visioconférence, où que vous soyez en France.
Est-ce aussi efficace qu’en cabinet ?
Oui. En visio, vous bénéficiez du même protocole, des mêmes outils, et de la même présence. De nombreux clients suivent leur accompagnement 100 % à distance avec succès.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre niveau d’anxiété et de votre rythme. Certaines personnes constatent une amélioration dès les 2 ou 3 premières séances.
Dois-je conduire dès le début de l’accompagnement ?
Non. L’approche est progressive, respectueuse de votre vécu. Vous apprenez d’abord à réguler votre stress avant de vous réexposer.