Sophrologie en Entreprise : Accompagnez le bien-être de vos équipes
Vos collaborateurs sont soumis à un stress quotidien, des problèmes de sommeil, une charge mentale importante. Vous cherchez une solution simple, flexible et efficace pour leur offrir des outils de bien-être ?
Je propose des programmes de sophrologie 100% en visioconférence, spécialement conçus pour les équipes. Zéro dérangement, maximum de bénéfices.
Deux formules flexibles :
1 - Packs Collectifs – 3 séances par thématiques
Offrez à vos collaborateurs des programme courts, ciblés et efficaces
Thème 1
Gestion du Stress et Retour au Calme
Aidez vos équipes à gérer la pression quotidienne, réguler leurs émotions et retrouver la sérénité face aux défis du travail.
Thème 2
Sommeil et Relaxation
Améliorez la qualité du sommeil de vos collaborateurs, essentiels pour leur énergie et concentration au travail.
Caractéristiques des ateliers :
• Format : 1 heure en visioconférence
• Groupe : 6 personnes maximum (taille idéale pour l'efficacité)
• Créneau : À la pause midi ou horaire défini par votre entreprise
• Tarif : 60€ par séance (soit 10€ par collaborateur)
• Flexible : Adaptable à votre planning
2 - Séances individuelles – Suivi Personnalisé
Pour les collaborateurs souhaitant approfondir leur accompagnement :
• Format : 100% en visioconférence (total flexibilité)
• Durée : 1 heure par séance
• Tarif préférentiel entreprise : 45€ par séance (au lieu de 55€)
• Limite : 4 séances maximum par collaborateur au tarif réduit
Parfait pour les salariés qui veulent un suivi personnalisé en dehors des ateliers collectifs.
Pourquoi proposer de la sophrologie au sein de votre entreprise ?
Les bénéfices pour votre entreprise
✓ Augmentation de la productivité – Collaborateurs moins stressés = meilleure concentration et efficacité
✓ Réduction de l'absentéisme – Sommeil amélioré, stress mieux géré = moins de congés maladie
✓ Amélioration du climat social – Investir dans le bien-être crée un sentiment de soutien et renforce la cohésion d'équipe
✓ Renforcement de la marque employeur – Montrer que vous investissez dans vos talents
✓ Prévention du burnout – Outils concrets pour gérer les charge mentale et émotionnelle
✓ Format 100% sans dérangement – Zéro logistique, tout en ligne, à la pause midi ou sur le créneau de votre choix
Pourquoi ça fonctionne ?
La sophrologie offre des techniques éprouvées pour :
• Réguler le système nerveux et réduire le stress chronique
• Améliorer la qualité du sommeil (enjeu majeur en entreprise)
• Augmenter la concentration et la clarté mentale
• Développer la résilience face aux défis professionnels
• Créer des automatismes positifs (relaxation rapide, retour au calme)
Chaque séance se termine par des exercices que les collaborateurs peuvent pratiquer au quotidien. Un vrai impact mesurable.
Comment ça fonctionne ?
Un processus simple et flexible
1. Échange initial (gratuit)
Nous discutons de vos besoins, des défis de vos équipes, et des meilleurs crénaux pour les ateliers.
2. Définition du programme
Choix de la thématique (stress ou sommeil), du nombre de séances, et du planning idéal.
3. Mise en place
Les collaborateurs reçoivent le lien de visioconférence. Tout se fait en ligne, simplement.
4. Suivi et feedback
Après chaque séance, je partage un récapitulatif avec les exercices à pratiquer. Je reste disponible pour les questions.
Prêt(e) à offrir le bien-être à votre équipe ?
Contactez-moi sans engagement pour :
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📧 marylinsophrologue@gmail.com
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