Séances de sophrologie en ligne en groupe

Une heure pour soi, une parenthèse bien-être, un nouveau thème chaque semaine, zéro déplacement.

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Envie de relâcher les tensions, faire retomber le stress et retrouver un vrai moment de calme, sans bouger de chez vous ? 

Les rendez-vous Sophro, ce sont des séances de sophrologie en ligne en petit groupe (8 personnes maximum), animées en visio par moi-même, pour souffler ensemble en toute simplicité.

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Comment ça marche ?

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Chaque séance dure 1 heure et se déroule en direct sur Zoom, en petit comité (8 participant·es max) pour garder un cadre chaleureux et personnalisé. Chaque semaine, un thème différent guide la séance : retrouver son calme, diminuer le stress, relâcher les tensions, mieux dormir, se libérer de la charge mentale, retrouver son énergie, cultiver la sérénité.

 

Pourquoi choisir une séance de sophrologie en ligne en groupe ?

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• Zéro déplacement : connectez-vous depuis chez vous, votre canapé fait très bien l'affaire.

• Un tarif accessible : 15 € la séance, pour un vrai moment de détente sans se ruiner.

• Un groupe restreint : 8 personnes maximum, pour une ambiance conviviale et un accompagnement de qualité.

• Un thème par semaine : chaque séance répond à un besoin précis (stress, sommeil, énergie, charge mentale...).

• Une place réservée dès le règlement : simple, rapide, sécurisé par carte bancaire.

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Tarifs et réservation

La séance est proposée à 15 €, réglable en ligne par carte bancaire. Votre place est confirmée dès que le paiement est effectué ; le lien Zoom vous es transmis directement à la confirmation. Il vous suffit ensuite de vous connecter à la date et l'heure choisie. Un imprévu ? Décalez votre séance jusqu'à 48heures avant cette dernière en me contactant tout simplement.